Πόνος στην οσφυϊκή μοίρα της πλάτης είναι πολύ συχνό φαινόμενο. Παλαιοντολόγοι και οι βιολόγοι πιστεύουν ότι αυτό είναι συνέπεια αυτής της εξέλιξης της αγοράς, όπως bipedalism.
Οι κύριες αιτίες
Μπορούμε να διακρίνουμε δύο ομάδες αιτίες που συμβάλλουν στην εμφάνιση του πόνου στην πλάτη.
Παθήσεις της σπονδυλικής στήλης και των εσωτερικών οργάνων
Πόνος μπορεί να προκύψει ως αποτέλεσμα εκ γενετής ή επίκτητα νοσήματα.
Έτσι, σε εκ γενετής φαυλότητα ειδικότερα μπορεί να αποδοθεί:
- αλλαγές και τις ρωγμές των σπονδύλων;
- ακανόνιστο σχήμα αποφύσεις, τους βράχυνση ή επιμήκυνση.
Καμινάδες των σπονδύλων: 1,2-πίσω, 3,4-πλαϊνές μπάρες, 5-7-εμπρός
Τα προβλήματα μπορεί να συμβεί εντελώς ασυμπτωματική ή να συνοδεύεται από οξύ πόνο κατά την εκτέλεση ορισμένων κλίσεις, δυσκολία κατά το ανέβασμα, προβλήματα με την ούρηση, νοητική υστέρηση.
Αιτίες του πόνου στην πλάτη μπορεί να έχει και neurological χαρακτήρα όταν:
- φράσσοντας των νεύρων της σπονδυλικής στήλης (μπορεί να χαρακτηριστεί τόσο πόνο όσο ισχυρή και λάμψης);
- οσφυϊκή οστεοχόνδρωση της άρθρωσης., που αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα καθιστή και καθιστική ζωή τρόπου ζωής και προκαλεί τράβηγμα πόνο εξαιτίας του κύματος των μυών;
- ισχιαλγία, χαρακτηρίζεται από ατροφική αλλαγές ισχιακό νεύρο (τις περισσότερες φορές ο πόνος όταν αυτό ασθένεια εισέρχεται στον γλουτό, παρουσιάζεται απότομα και ξαφνικά).
- στη σκλήρυνση κατά πλάκας (είναι μια χρόνια αυτοάνοση ασθένεια προσβάλλει το περίβλημα των νευρικών ινών του νωτιαίου μυελού και του εγκεφάλου, προκαλεί πόνο διαφορετικά εντοπισμό, τη σοβαρότητα και με δυσκολία ανταποκρίνονται θεραπεία).
Επιπλέον, η απότομη πόνους αυτού του είδους μπορεί επίσης να προκαλέσει:
- εκφυλιστικές sacroiliitis — σοβαρή ασθένεια, αντιπροσωπεύει μια πυώδης φλεγμονή στην επιφάνεια του ιερού-λαγόνια του κοινού;
- η οστεοπόρωση, η αιτία των οποίων είναι η έλλειψη ασβεστίου στο σώμα ή διαταραχές της ανταλλαγής (σε αρχικά στάδια η νόσος χαρακτηρίζεται από χρόνιες πόνος πόνο, σπασμούς, την αλλαγή της στάσης του σώματος).
Ένας άλλος τύπος πόνου στην οσφυϊκή μοίρα — του πόνου, έχοντας αντανακλάται χαρακτήρα.
Μπορεί να λειτουργήσει το χαρακτηριστικό σύμπτωμα της μια σειρά από παθήσεις διαφόρων οργάνων και συστημάτων:
- λοιμώξεις του ουροποιογεννητικού συστήματος (χλαμύδια, ureaplasmosis);
- ασταθή λειτουργία του εντέρου και νεοπλασματικών νοσημάτων του ΠΕΠΤΙΚΟΎ συστήματοσ;
- αιμορροΐδες, που προκαλείται από την καθιστική εργασία;
- όγκοι ή πολύποδες στη μήτρα;
- επιπλοκές μετά από δυσφορία (μετά από πονόλαιμο, γρίπη, SARS);
- ριζίτιδας (προκαλούν οσφυϊκούς πόνους, δίνοντας στο πόδι).
Σε ορισμένες περιπτώσεις, η αιτία μπορεί να είναι:
- φυσιολογικές αλλαγές (εγκυμοσύνη, τοκετός, η έμμηνος ρύση);
- υπερβολική φυσική δραστηριότητα (ιδίως, την ανύψωση βαρών);
- απότομη αύξηση βάρους;
- επισκληρίδιος αναισθησία.
Υπό ποιες ασθένειες και συνθήκες πονάει φιλέτα;
Αιτίες του πόνου στους άνδρες
Οσφυϊκούς πόνους στους άνδρες μπορεί να έχουν διαφορετική αιτιολογία και χαρακτηρίζονται από τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά.
Σχετιζόμενη με την ηλικία και τις ορμονικές αλλαγές έχουν μικρή επίδραση στην ανδρική σπονδυλική στήλη, ωστόσο, είναι συχνά προβλήματα με τον προστάτη αδένα μπορεί να προκαλέσει χαρακτηριστικές βαθιές αδύναμα εξέφρασε τον πόνο.
Τα κύρια αίτια πόνου στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης στους άνδρες μπορεί να αποδοθεί:
Το τέντωμα των μυών
Συχνά οι άνθρωποι, δεν ασχολούνται με τη φύση των δραστηριοτήτων σωματική εργασία, έχουν αδύναμους μύες της πλάτης, αυτό ισχύει ιδιαίτερα για η ευρύτερη μυών.
Η ικανότητα σωστά διανομή σωματική καταπόνηση πρέπει να παράγει.
Κατά την ανύψωση βαρών ανεκπαίδευτο άτομο μεταφέρει όλο το βάρος στη μέση, και όχι για δικέφαλους, τρικέφαλους ή τους μυς του τμήματος. Συνέπεια αυτού είναι το τέντωμα η ευρύτερη τους μυς της πλάτης.
Σε εφελκυσμό ο πόνος εμφανίζεται, παρουσιάζεται μείωση με καυτά πακέτα, του πλανήτη οι αλοιφές.
Μπορεί να δώσει για τον εαυτό σας να ξέρετε αν έχετε καιρό να σταθεί, και να περάσει σε ύπτια θέση.
Κάταγμα
Η αιτία του κατάγματος μπορεί να γίνει τόσο σοβαρή ζημία, καθώς και μια κοινή ζημία.
Όταν αλλάζετε τη θέση του μεσοσπονδυλίου δίσκου κάταγμα οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης μπορεί να προκαλέσει ακόμη και μια κακή κίνηση ή απώλεια της ισορροπίας.
Σύμπτωμα του κατάγματος είναι οξύς πόνος στο κάτω μέρος του κάτω μέρος της πλάτης ή στην περιοχή του κόκκυγα.
Μερικές φορές ο πόνος μπορεί να προχωρήσουμε σε άνω ή κάτω άκρα, επιδεινωθεί όταν αλλάζετε τη θέση του σώματος.
Μετάσταση των όγκων των γεννητικών οργάνων
Ο πόνος από της μετάστασης των οστών της σπονδυλικής στήλης είναι η πιο ισχυρή, μερικές φορές καταλήγει σε αφόρητη.
Επίσκεψη στον ογκολόγο δεν μπορεί να αναβληθεί, όταν πονάει φιλέτα και τους όρχεις ή το πέος.
Παρόμοια ο πόνος μπορεί να αφαιρεθεί μόνο ισχυρά φάρμακα, η διαδικασία νεκρωτική αλλαγές των ιστών θα σταματήσει μάλλον δεν θα πετύχει.
Νεφρική νόσο
Περίπου το ένα τρίτο άνδρες ασθενείς με πόνο στην πλάτη που πάσχουν από προβλήματα στα νεφρά.
Ο πόνος στην περιοχή των νεφρών αυξάνει κατά τη διάρκεια των κινήσεων και την παρατεταμένη παραμονή σε όρθια θέση. Σε κατάσταση ηρεμίας ο πόνος υποχωρεί.
Αν έχετε καιρό να σταθεί, ο πόνος μπορεί να αυξηθεί σταδιακά.
Αυτό συμβαίνει επειδή το υγρό ρέει στα νεφρά και δημιουργεί υπερβολική πίεση στη σπονδυλική στήλη.
Μετά το αλκοόλ χαμηλότερο πόνο στην πλάτη μπορεί επίσης να επιδεινωθεί.
Προστατίτιδα
Αυτή η ασθένεια προκαλεί οσφυϊκούς πόνους στα δεξιά και πίσω. Μερικές φορές ο πόνος δίνει στη βουβωνική χώρα.
Άλλα συμπτώματα προστατίτιδας είναι η αίσθηση αίσθημα καύσου κατά την ούρηση, προβλήματα στύσης.
Η κύρια αιτία της νόσου είναι η στασιμότητα του αίματος στα τριχοειδή του πνεύμονα ή βακτηριακή λοίμωξη.
Αιτίες πόνου στις γυναίκες
Το γυναικείο σώμα είναι συνεχώς υπόκειται σε αλλαγές και ορμονική shakings.
Ορισμένα είδη του πόνου στο γυναικείο σώμα έχει καλά και να μην είναι ανησυχητικό σήμα.
Τον πόνο, που συνδέονται με την έμμηνο ρύση
Ο πόνος που συμβαίνουν σε διάφορα στάδια του έμμηνου κύκλου, δεν είναι απαραίτητο δείχνουν κάποια παθολογία:
- Κατά την περίοδο αυξημένη σε μέγεθος μήτρα ασκεί πίεση στους μύες της πλάτης, προκαλώντας δυσάρεστα συναισθήματα;
- Αν ο πόνος προκύπτουν πριν από την περίοδο για 7-8 ημέρες και δίνουν στην κοιλιά, τότε αυτό δείχνει την ανάγκη αναθεώρησης του τρόπου λειτουργίας. Καλύτερα να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας περισσότερα τρόφιμα, πλούσια σε φυτικές ίνες και οξέα φρούτων.
- Πόνος στην μέση του κύκλου μπορεί να συνδέεται με την έξοδο του ωαρίου από την ωοθήκη;
- Πόνος μετά από μια περίοδο μαρτυρούν σχετικά με τα προβλήματα στη λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος, σε αυτή την περίπτωση είναι απαραίτητη η επίσκεψη σε ειδικό.
Πόνο που προκαλείται από την εγκυμοσύνη
Κατά τις πρώτες εβδομάδες, όταν μια γυναίκα δεν γνωρίζει την θέση, μπορεί να βλάψει τα φιλέτα και το κάτω μέρος της κοιλιάς. Όπως πόνο από τη φύση θυμίζουν προεμμηνορροϊκό και συχνά συμπίπτουν με τους με τους όρους της.
Καθυστέρηση μηνών σε αυτή την περίπτωση μπορεί να μιλήσει για την εγκυμοσύνη ή την διαδικασία.
Μερικές φορές υπάρχουν μικρά αιμοφόρα επιλογής που συνδέονται με την εφαρμογή του ωαρίου στο τοίχωμα της μήτρας.
Αν πονάει το κάτω μέρος της κοιλιάς και τα φιλέτα, και τα μηνιαία όχι, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι ένα τεστ εγκυμοσύνης.
Συχνά παρόμοιες τον πόνο θα πρέπει να συνοδεύσει μια γυναίκα μέσα σε λίγους μήνες, σε τέτοιες περιπτώσεις, ο γιατρός σας προσφέρει τη λήψη των φαρμάκων με το μαγνήσιο.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ιδιαίτερα κατά τα τελευταία στάδια, οι περισσότερες γυναίκες αντιμετωπίζουν με πόνο κάτω ή πάνω από το φιλέτο.
Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η αυξανόμενη κοιλιά ασκεί μεγάλη πίεση στους μυς της πλάτης.
Αν ο πόνος είναι συνεχής και συνδέεται με την έντονη δραστηριότητα, τη μέλλουσα μητέρα χρειάζεται να υποστηρίζει έναν επίδεσμο που σαμπου φορτίο ανάμεσα σε διαφορετικές ομάδες μυών.
Αν τα φιλέτα πονάει κατά τη διάρκεια του ύπνου και το πρωί, είναι πιθανό μια γυναίκα κοιμάται σε μια δυσάρεστη θέση.
Θα είναι σε θέση να βοηθήσει ειδικά μαξιλάρια για τον ύπνο, που υποστηρίζουν το σώμα και εμποδίζουν την ένταση των μυών. Χαμηλότερο πόνο στην πλάτη κατά τη διάρκεια της νύχτας πρέπει να περάσει.
Στο τέλος της περιόδου ο πόνος μπορεί να επικεντρωθεί στην μέση δεξιά ή αριστερά: αυτό δεν μαρτυρεί για τη θέση του εμβρύου, και για την καμπυλότητα της στάσης του σώματος.
Ο πόνος μπορεί να πραγματοποιηθεί σε μια έγκυο, όταν κάθεται, εντελώς με την πλάτη για στήριγμα.
Μετά την άμβλωση
Οι γυναίκες που αποφασίζουν να διακόψουν την εγκυμοσύνη τους ή ουσιωδώς είναι για ιατρικούς λόγους, σχεδόν στο 100% των περιπτώσεων παραπονούνται για πόνο μετά από έκτρωση.
Αιτίες του πόνου μπορεί να είναι:
- φλεγμονή στο εσωτερικό τοίχωμα της μήτρας (ενδομητρίτιδα);
- στρες κατάσταση της γυναίκας;
- συστολή της μήτρας μετά την έκτρωση.
Όταν το κάνετε αυτό, ο πόνος μπορεί να δώσει στο πόδι ή να επικεντρωθεί στο κάτω μέρος της μέσης.
Τον πόνο που σχετίζονται με τον τοκετό
Μετά τον τοκετό οι γυναίκες συχνά βιώνουν τον πόνο στην πλάτη. Μερικές φορές ο πόνος εντοπίζεται εκεί όπου τον κόκκυγα ή όπου το ιερό. Αυτό συνδέεται με τους τραυματισμούς και διαστρέμματα που πραγματοποιήθηκαν κατά τη διάρκεια του τοκετού.
Να προειδοποιήσει τον πόνο μπορείτε, κάνοντας ειδική γυμναστική κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή επισκέπτονται την πισίνα.
Θηλάζουσες μητέρες μπορούν επίσης να εκτελέσετε μια σειρά από ασκήσεις, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στην στάση του σώματος.
Εάν ο πόνος συνοδεύεται από την άνοδο της θερμοκρασίας έως 37 βαθμούς και πάνω, γυναίκα δραματικά ρίχνει τον πυρετό, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Ίσως να είναι λοιμώδη διαδικασία.
Πόνο που προκαλείται από παθήσεις του γυναικείου αναπαραγωγικού συστήματος
Χαρακτηριστικά των παθήσεις, σύμπτωμα που συμβολίζει τον πόνο στην πλάτη, περιλαμβάνουν:
Κυστίτιδα
Είναι μια φλεγμονή της ουροδόχου κύστης, χαρακτηριστικό σε μεγαλύτερο βαθμό τις γυναίκες. Κυστίτιδα αντιμετωπίζεται εύκολα και διαγιγνώσκεται.
Το τεστ ούρων για τον εντοπισμό της ασθένειας αυτής, αν κατά την ούρηση / αίσθημα καύσου, τραβά τη μέση με κλίση προς τα εμπρός, να αυξηθεί η θερμοκρασία του σώματος.
Λοιμώδη διαδικασίες στον κόλπο
Μια σειρά από φλεγμονή στις γυναίκες προκαλεί πόνο σε θέση που βρίσκεται στην κοιλιακή χώρα.
Αυτό μπορεί να είναι η καντιντίαση, η βακτηριακή κολπίτιδα ή ιογενής νόσος.
Παρόμοια πόνος μπορεί επίσης να είναι σύμπτωμα νεφρικής ανεπάρκειας.
Φλεγμονή εξαρτήματα
Αν οι γυναίκες πονάνε τα φιλέτα και οι ωοθήκες, υπάρχει αίσθημα καύσου κατά την ούρηση, η θερμοκρασία ανέβηκε πάνω από 38 βαθμούς, απαιτείται ΥΠΕΡΗΧΟΓΡΆΦΗΜΑ διάγνωση και θεραπεία υπό την επίβλεψη ενός ειδικού (μάθημα ενέσεις ή η λήψη από του στόματος φάρμακα).
Τον πόνο που σχετίζονται με ασθένειες των εσωτερικών οργάνων
Νόσο του εντέρου ή του στομάχου μπορεί να προκαλέσει πόνο στη σπονδυλική στήλη.
Μερικές φορές ο πόνος σε αυτές τις διαταραχές μπορεί να είναι πολύ για να ακτινοβολήσει — να δώσει σε ένα πόδι ή να δώσει στην κοιλιά.
Παρόμοια κλινική εικόνα συνδέεται με το γεγονός ότι ο εγκέφαλος εσφαλμένα ερμηνεύουν το σήμα που σερβίρουν του όργανα.
Αν πονάει φιλέτα και δεξιά πλευρά, αυτό δείχνει προβλήματα με το ήπαρ ή το πάγκρεας.Πόνος στην αριστερή πλευρά δείχνει σκωληκοειδίτιδα ή εντερικές κολικούς.
Στην αριστερή πλευρά ο πόνος μπορεί να προκύψει κατά τη διάρκεια του τρεξίματος ή άλλες φυσικές ασκήσεις. Γρήγορα περνά και δεν παρουσιάζει κίνδυνο για την υγεία.
Στην περιοχή του κόκκυγα δεν καύσου και τραβώντας τον πόνο.
Τι να κάνω;
Η χρήση αλοιφών
Αυτό το είδος των φαρμάκων είναι εξαιρετικά αποτελεσματική, όταν είναι απαραίτητο, γρήγορα βελτιώσετε την υγεία στο σπίτι.
Αλοιφή βοηθά στην ανακούφιση από τη φλεγμονή, το τέντωμα, έχει δράση προθέρμανση, αν ένα κρύο τα φιλέτα.
Υπάρχουν τα ακόλουθα ομάδα αλοιφές:
- αντιφλεγμονώδη αναλγητικά (στη σύνθεσή τους περιλαμβάνει φαρμακευτικές ουσίες ψύξης, ανακουφίζοντας από ερεθισμούς — μέντα, λεβάντα, και αναλγητικά φάρμακα);
- σύνθετα φάρμακα (χρησιμοποιούνται για διαστρέμματα και κακώσεις, μαζί με αντιφλεγμονώδεις και αναλγητικές ιδιότητες έχουν θεραπεία αποτέλεσμα για λογαριασμό των εισερχόμενων στη σύνθεσή τους ηπαρίνης, dimethylsulfoxide);
- φάρμακα ερεθισμό (η επίδραση βασίζεται στην επέκταση των αιμοφόρων αγγείων και την ροή του αίματος προς την πηγή του πόνου);
- chondroprotectors (ένα από τα ενεργά συστατικά αυτών των φαρμάκων είναι chondroitin το θειικό άλας που χρησιμοποιείται σε παθολογικές διεργασίες στο χόνδρο, συμβάλλοντας στην ενεργή αποκατάσταση των επιφανειών του χόνδρου των αρθρώσεων).
Ενέσεις
Η δράση, που επιτυγχάνεται με τις ενέσεις, είναι παρόμοια με τη λήψη των κατάλληλων αλοιφές ή από του στόματος φάρμακα.
Τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά αυτού του είδους της θεραπείας είναι:
- Η ταχύτητα. Ταχεία ανακούφιση από τον πόνο είναι δυνατή μόνο μέσω πέσουν τα φάρμακα στο αίμα ή το μυ.
- Αποδοτικότητα. Ενέσεις επιτρέπουν να παραδώσει το ενεργό συστατικό ακριβώς στο στόχο. Δραστική ουσία δεν καταστρέφεται στο γαστρεντερικό σωλήνα.
- Η ανάγκη για την παρουσία ειδικού. Κάνετε στον εαυτό σας μια ένεση μόνοι σας είναι δύσκολο, ως εκ τούτου, θα πρέπει ή καθημερινή επίσκεψη στο γιατρό, ή κλήση νοσοκόμας στο σπίτι.
- Η χρήση είναι δυνατή μόνο με συνταγή γιατρού. Από τη θεραπεία αδιαθεσία και έντονο πόνο κατά την βοήθεια ενέσεις μπορεί να συστήσει μόνο ο γιατρός και να συνταγογραφήσει την απαραίτητη προετοιμασία. Να αποκτήσουν οι περισσότεροι από αυτούς μπορεί να είναι μόνο με ιατρική συνταγή.
Αύξηση της θερμοκρασίας
Αυτή η μέθοδος για να απαλλαγούμε από τον πόνο αναφέρεται μάλλον στα μέσα της λαϊκής ιατρικής.
Προθέρμανση καλά να βοηθήσει με τον πόνο του επόμενου χαρακτήρα — διαστρέμματα, κήλες, παραμόρφωση, το οστεοχόνδρωση της άρθρωσης..
Σε τέτοιες περιπτώσεις, συνιστάται να πραγματοποιείτε μέχρι 10 διαδικασίες την ημέρα.
Μολυσματική διαδικασία της αύξηση της θερμοκρασίας προκαλεί τη ροή του αίματος προς την κατεστραμμένη περιοχή ιστού και ενισχύει τον πόνο.
Μασάζ
Μασάζ τέλεια βοηθά στο να απαλλαγούμε από τον πόνο οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης.
Μπορείτε να εμπιστευτείτε έναν ειδικό στην κλινική ή το περνάω στο σπίτι, σε κάθε περίπτωση, τα οφέλη από αυτό θα είναι ανεκτίμητη.
Το θετικό θεραπευτικό αποτέλεσμα του μασάζ περιλαμβάνουν τα εξής:
- βελτίωση της παροχής αίματος άρρωστο μέρος του σώματος;
- μάλαξη των μυών, που τους καθιστά και τους συνδέσμους πιο ευέλικτο και ελαστικό;
- αφαίρεση του οξέος πόνου;
- να απαλλαγούμε από τα συσσωρευμένα στους μυς και του υποδόριου ιστού τοξίνες;
- ευχάριστη αίσθηση μέσω της διέγερσης των νευρικών απολήξεων του δέρματος;
- θετικά συναισθήματα.
Καλά, όταν το μασάζ σε συνδυασμό με την υιοθέτηση μπάνιο ή σάουνα.
Ιδιαίτερα χρήσιμο ατμό κλαδάκια από σημύδα ή βελανιδιές, είναι πολύ διεγείρει όλες τις βιολογικές διεργασίες και αυξάνει την τόνωση του οργανισμού.